女性意外怀孕或者怀孕异常就会进行人流，现在做人流手术的女性不再手术，随着医学的发展，人流变得越来越安全了。但是女性千万不能疏忽大意，在流产之后也要像生产一样保护自己的身体，才能恢复到原来的健康程度。

　　人流后注意事项

　　一、注意清洁

　　人流手术后子宫受到损伤，内膜需要时间复合。在短期内子宫口是开着的，所以更加容易出现感染出血的状况，卫生巾需要经常更换，保持下体的干净卫生。

　　二、注意出血状况

　　在人流后都会出现出血的现象，一般会持续一到两周然后逐渐减少。比如出血量很大，并且有腹痛等不良症状，需要及时去医院检查。

　　三、补充蛋白质

　　平时要多吃一些蛋白质含量高的食物，蛋白质能够促进子宫内膜的修复，帮助恢复元气。选择牛奶、鸡蛋这些容易吸收的优质蛋白，对女性身体有养护的作用。

　　四、休息调养

　　在人流之后的三天内在床上休息，在一个月内都要特别注意调养，并且不要有激烈活动，轻缓的散步可以帮助排净恶露。使一个月后可以进行一些简单的活动来增强体力。

　　女性人流后禁忌须知

　　一、禁忌辛辣食物

　　在人流后不要吃辛辣生冷的食物，容易刺激伤害出现感染，也不利于身体的恢复好转。

　　二、禁忌性生活

　　在人流后一个月不能有性生活，因为在这一个期间生殖器系统都是在恢复调整的状态。性生活会可能夹带细菌，会导致伤口发炎等病症，严重的话甚至会不孕。

　　人流在古代称为小月子，它对女性也有一定的伤害，在之后的一段时间内会月经不调。女性除了要调养作息，也要放松心情。

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