香蕉加牛奶怎么做面膜？

 　　原料：香蕉、浓茶、牛奶、鸡蛋、蜂蜜等

　　面膜一：牛奶浓茶香蕉面膜

　　材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 轻松diy做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。 用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。 秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳。想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。

　　功效：有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽亮白，尤其适合外出时使用，使用2-3周后，日晒形成的黑斑就会消失。

　　适合肤质：中性肌肤。

　　保存方法：最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，可保存3天。清爽柔嫩香蕉面膜。面膜二：香蕉柠檬去油面膜

　　面膜二：香蕉柠檬面膜

　　材料：香蕉1条、柠檬半个。

　　做法：先将香蕉和柠檬连皮榨汁捣碎，敷于脸上10~15分钟，然后用清水洗净即可。

　　功效：可以每天敷1次，有效去油和深入滋润肌肤底层。

　　面膜三：香蕉鸡蛋美白补湿面膜

　　功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素a，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红; 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。

　　材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。

　　做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。

　　面膜四：香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

　　功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

　　材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。 做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约 5~10 分钟后洗 净即可。

　　面膜五：香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　　材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜 1 茶匙(5ml) 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。

　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上 10-15 分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

　　适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。

　　面膜六：自制香蕉补水控油面膜

　　材料准备：青香蕉1根，苹果1/2个，薏仁粉1大匙，无糖豆浆1/2杯，蜂蜜1小匙

　　香蕉加牛奶可以一起吃吗?

　　香蕉加牛奶可以一起吃吗?很多人认为，香蕉加牛奶一起吃，会引起拉肚子，到底怎么回事?下面我们一起了解下。

　　网络上关于不能和牛奶一起吃的食物的说法非常之多，其中对于“香蕉与牛奶不能一起吃”的说法，其解释是香蕉中含有的果酸会使牛奶所含的蛋白质变性沉淀，变得难以被人体消化和吸收，从而导致腹泻。事实真的如此吗?

　　的确，牛奶含有的蛋白质在酸性环境下会变性沉淀。但是，蛋白质变性之后只是由于结构改变而失去生物活性，并不会影响本身的营养价值。像酸奶中的蛋白质就已经变性沉淀，但却丝毫不影响酸奶丰富的营养价值。

　　而且，香蕉的果酸含量很少，远不及人体分泌的胃酸多。即使牛奶不和香蕉同时吃，牛奶被人摄入之后，所含的蛋白质也会在胃酸的作用下发生变性。因此，香蕉与牛奶不能一起吃的说法是没有科学依据的。

　　实际上，牛奶和香蕉都是营养价值丰富的食物，牛奶能够补充人体所需的钙质，还是提供优质蛋白质的最佳食物来源;香蕉的营养价值也非常高，可以提供多种丰富的维生素和矿物质，并且香蕉含有的糖类还可以为身体提供充足的能量。

　　所以，牛奶和香蕉是可以同时吃的。牛奶和香蕉一起吃并不会引起腹泻。相反，牛奶和香蕉一起吃是健康的搭配。如果吃了之后出现腹胀、腹泻的情况，很大可能是牛奶含有的乳糖引起人体的乳糖不耐受而导致的，与香蕉并没有关系。不过要注意的是，牛奶和香蕉不能在空腹时吃，一般应选择在饭后或非饥饿状态下食用。

　　美味的香蕉牛奶要怎么做?

　　常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。另外，常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。但同时由于香蕉味甘却性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。 香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

　　主料：香蕉(一根)、牛奶(250ml)、蜂蜜(适量)

　　厨具：搅拌机

　　做法:

　　1、一根香蕉，切块。牛奶、蜂蜜备用

　　2、将香蕉和牛奶倒入料理机 搅拌。

　　3、用滤网过滤杂质。

　　4、有时杂质过多后，流液较慢，可将滤网冲洗下再重新过滤。

　　5、按自己口味加入少许蜂蜜 完成!

　　小窍门：

　　1.一开始做，如果把握不好自己的口味，可以先少放一些牛奶，搅拌完后适量增加。

　　2.因为香蕉本身味甘，蜂蜜适量调味即可，也可以不加。

　　3.冰镇口感更佳，房子牛奶直接从冰箱拿出来即可，如果是盒装或袋装牛奶做之前最好先放入冰箱。

　　4.尽量现做现饮，放入冰箱储存不宜超过两天。