桂圆肉的功效与作用和食用禁忌

编辑:东方女性网2017-02-10 11:46:00饮食常识
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文章简介:桂圆肉的功效与作用和食用禁忌,在我们广东分为鲜桂圆和干桂圆两种,干桂圆是药材,鲜桂圆是水果。干桂圆可以益气补血,帮助睡眠。鲜桂圆吃多了则容易上火。对于女性来说是非常受青睐的,但不是每个女性都合适的,接下来小编和大家讲解一下桂圆肉的功效与作用吧!

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌

  吃桂圆的好处

  温补:多喝桂圆茶可增进脑力,改善虚冷体质。

  丰胸:中医医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。

  安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

  补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌

  女性吃桂圆的禁忌

  感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

  怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌

  桂圆泡水喝的禁忌

  1、桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

  2、桂圆性热,所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用;

  3、患有妇科疾病的女性也不适合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。

  4、日常生活中如果女性的月经量比较多,那么最好也不要服用桂圆,否则容易出现大出血的情况。

  5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃,另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

  6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圆。

  7、由于桂圆性热,所以小孩子还有青少年应该要少吃。

  8、桂圆在新鲜的时候可以吃,但是如果已经变味了,那么最好不要吃哦!

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌

  干桂圆和鲜桂圆的功效

  桂圆的功效有很多,补血、益气,安神等等。桂圆可以直接吃,但是泡水也别有一番风味哦,红枣桂圆茶就是其中一种吃法。

  首先是将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核,桂圆也去壳去核,然后洗干净两种药材。

  接着将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。煮的时候保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

  最后将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀之后放入干净的玻璃瓶中封存。想要喝的时候,就拿出来冲温开水搅拌喝就可以了。

  桂圆主要功效是补血益气,虽然说桂圆水好处很多,但喝多了始终会容易上火,所以要注意了。

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌