飘香精油 按摩手法大集合

编辑:东方女性网2010-12-08 09:53:00精油香薰
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文章简介:飘香精油 按摩手法大集合,利用精油来按摩,不失为一种美肤和纾缓压力的途径之一,在精油的香气中,女人们找回了自己的嫩滑肌肤还让心灵来了一次洗礼。其实,只要学习了按摩手法,你也能在家中味自己按摩。

飘香精油 按摩手法大集合

  *第四招、小腿引流 双手以环状姿势扣住小腿,四指在前,拇指在后,由下往上滑至膝盖处,重复该动作五次。

  *第五招、膝盖后穴引流 双手呈环状由下往上扣住膝盖,手心朝上,与上招相反方向,四指在后、拇指在前,以四指轻压膝盖后方凹陷处,再顺势往上滑至大腿,同样重复该动作五次。

  *第六招、大腿引流 延续上一个动作,改由拇指施力,从膝盖上沿每隔2公分处,轻按5秒后松手,再依序向上移动重复按压,直达鼠蹊部位。淋巴引流的动作简单而易学,可利用泡澡的时间即可完成。冬天水温可较高,夏天泡澡水温宜在38℃左右,并采用三段式泡法:先将膝盖以下部位浸入水中3分钟,再将腰部以下温热3分钟,然后再将身体浸入水中直到颈部,约10分钟。