小朋友爱吃甜食、喝含糖饮料，小儿科医师警告，年纪小就摄取过多糖分，身体代谢功能会出现极端对比，不是过胖就是过瘦，还可能长不高。

　　医生说，吃过多的甜食，儿童情绪易躁动，对健康坏处多多，建议家长以天然水果代替甜食，在摄取水分上，应尽量喝白开水就好，不要吃甜上瘾。

　　专家说，含糖食物或饮料与儿童肥胖、糖尿病和高尿酸有高度相关，部分孩童则是经常吃饼干、奶茶、可乐等点心，正餐吃不下，发育情形比同龄小孩差，蛀牙也很严重。

　　专家表示，曾遇过6岁男童只爱吃糖果、饼干和奶茶，不吃正餐，来门诊时情绪躁动，身高只有105公分、体重16公斤，生长曲线百分位仅同龄小孩的3%。

　　可乐、手摇饮富含磷、碳酸，会影响钙质吸收，对牙齿健康和骨骼发育都有不良影响。咖啡因也会让小朋友睡不着，食慾差，间接导致营养摄取不均衡，生长发育变差。