方法四：餐前姜茶

　　每天餐前喝一杯姜茶，可以起到化解寒冷食物或者凉性食物中的寒气作用，可以暖宫，用一片姜用开水冲泡，趁热喝。

　　方法五：受寒后补救

　　如果有受寒现象，如淋雨、湿发，事后一定要补救，喝一碗驱寒汤，用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。

　　要想远离宫寒，一个温暖的子宫，平时就要多运动，以上都是冬季暖宫备孕的好方法，各位女性可以试试。