两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

编辑:东方女性网2016-09-29 15:24:00育儿百科
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文章简介:两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢,两个月大的宝宝学会睁眼看世界,但是睁眼的时间较短,但不想刚出生的宝宝,大部分时间都在睡觉,相比之下,两个月宝宝睡眠时间以及比那时少很多了,但是这个时间段的宝宝睡多久正常呢?今天小编给大家讲解下,关于宝宝睡眠时间的问题,一起看看吧。

两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

  宝宝睡眠时间多久正常?

   两个月的宝宝睡眠时间一般在12到18小时左右。

  两个月的宝宝在晚上睡的更多,白天睡的时间比较少。宝宝此时可以通宵睡觉了,不过时间要比成人少很多,一般能持续5个小时。宝宝已经可以自己入睡,不过夜晚还是需要让他按时吃奶。不同宝宝的睡眠时间也有差异。只要宝宝生长发育正常、精神好,就不必担心睡眠时间是否过多或过少。

  宝宝在睡眠的过程中也会出现各种的睡眠的进程的,宝宝也会有浅睡眠和熟睡眠也就是深度睡眠。

  在浅睡阶段,宝宝的呼吸声会较大,有时候会有哼哼声;在深度睡眠中,几乎察觉不到宝宝的呼吸,因为此时宝宝的呼吸是非常安静的。

  附各年龄段宝宝的最佳睡眠时间。

两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

  出生至两个月

  12-18小时。

  3个月至1岁

  14-15小时。

  1-3岁

  12-14小时。

  3-5岁

  11-13小时。

两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

  影响宝宝睡眠的因素有哪些?

  一、喂食的频率影响

  两个月大的宝宝对外面的世界还是陌生的,而且两个月宝宝的发育也需要通过睡觉来完成。两个月的宝宝睡眠时间很大一部分会受到喂食频率的影响,因为两个月的宝宝已经养成了一定的进食习惯,不会持续的哭闹,但是妈妈还是应该设置一个具体的时间段来喂食宝宝,一般来说,两个月宝宝一天喂食7次,每次间隔3个小时左右,因此两个月的宝宝睡眠时间每天基本保持在18个小时左右。

  二、白天活动的影响

  两个月的宝宝睡眠时间还要受到白天活动的影响,不同于第一个月,两个月的宝宝已经会有一些白天的活动了,此时妈妈会把宝宝适当的抱到屋外,吸收新鲜空气,而宝宝看到外面新鲜的世界,自然会有1.5个小时的好奇,所以妈妈们白天可以将宝宝带出屋外活动,这样的频率一天2、3次就可。有了这些活动时间,宝宝在晚上会睡得更香。两个月的宝宝睡眠时间也就是白天减少了,夜晚睡眠更佳了。

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  三、夜晚睡眠

  两个月的宝宝睡眠时间在白天减少了,因而就更应该提升夜晚睡觉的质量。两个月的巴宝宝的睡眠时间在夜晚就是受到尿湿的影响最大,所以妈妈们每晚跟换尿布的时间就是一个分割线,此时可能会吵醒宝宝,因此动作一定要轻柔,一般来说,两个月的宝宝的睡眠时间在晚上应该在10个小时左右。

  四、时间不一

  其实每个宝宝的身体素质不一,因此睡眠时间也不尽相同,针对两个月的宝宝睡眠时间,可能大体上说18个小时为宜,但随个人体制的不同,有的宝宝可能更多,也有的可能更少,只要宝宝各方面发育良好,清醒时眼睛明亮、情绪好,妈妈们就不要过于担心两个月的宝宝睡眠时间的不足。

两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

  为何宝宝睡眠时间少?

  由于宝宝睡眠长短存在个体差异,不宜作硬性规定,睡眠时间仅供参考。只要尽量保证宝宝充足的睡眠,宝宝白天精力充沛,心情愉快,食欲好,生长发育正常,睡得踏实,即使每日睡眠不足平均睡眠时间,也属正常。

  宝宝精神状态好吗?是否伴有其他异常?一般宝宝晚上睡不安的原因很多,应该可以分为两大类:

两个月的宝宝睡眠时间 什么原因影响宝宝睡眠呢

  一、外在因素

  1、多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。

  2、缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。3、太热 室温过高,穿得过多,盖得过厚等。

  4、尿湿、想尿尿。