失踪枕也就是我们常说的落枕，属于一种常见病，多发于青壮年。一般来讲入眠前没有任何症状，睡觉时由于枕头或睡姿的问题，醒来后脖子会显着酸痛。这就是我们常说的颈椎病。颈部僵硬其实不是甚么年夜病，平日会有一个恢复期，在此时期颈部活动会有些受限，酸痛也会让人不恬逸。那么落枕是怎样回事?

　　1、睡姿欠好

　　平日颈部僵硬很可能与睡姿有关，许多人睡觉的时刻不重视自己的姿式，常常错开。禁绝确的睡姿会使他们的颈部神承遭到榨取，血流不畅时会出现显着的痛苦悲伤。另外，头部姿式禁绝确，也会出现颈部僵硬的症状。是以睡觉时要连结优越的姿式，睡觉时最好不要长时候连结某种不良姿式。

　　2、枕头太高

　　利用太高的枕头也会导致脖子僵硬，平日您自己的枕头高度应当沟通，以避免枕头不平均。许多枕头用久了会变形，导致颈部肌肉在睡眠时被拉伸，长此以往就会损伤颈部肌肉，导致出现颈部僵硬的症状。所以在生活生计中，要选择合适自己的枕头，定期替换枕头高度也要合适，不要利用太硬的枕头。

　　3、颈部受凉

　　脖子冷也是导致脖子僵硬的重要缘由，许多人喜好在睡觉的时刻开空调。冷空气直接吹到头部会导致颈部着凉。冷空气的侵入会导致气血窒碍在颈部。当经络不能疏通时，就会出现颈部僵硬的症状，第二天醒来时会很酸痛。在生活生计中利用空调时，要重视温度，晚上睡觉时要做好保暖工作。

　　4、颈椎病

　　颈椎病患者随便马虎泛升降枕的景遇，若是睡觉时频仍落枕就要引发当心了，实时去医院做颈椎x线搜检，剖断是不是得了颈椎病。颈椎病主如果由于颈椎骨质出现增生所引发的，若是没有获得实时医治的话会导致行走困难，乃至四肢瘫痪。