揭扁豆角的做法大全 这样吃健康又营养

编辑:东方女性网2016-03-08 10:46:00中餐
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文章简介:揭扁豆角的做法大全 这样吃健康又营养,扁豆角又叫四季豆,它生长在比较凉爽的气候里,其有很多人体所需要的营养物质,对于有高血糖的人后很好的降血糖作用,还可以增强人体的免疫功能。口感香甜可口,有一点需要记住,一定要加热至熟,否则是会引起中毒的哟。

 

揭扁豆角的做法大全 这样吃健康又营养

  排骨焖扁豆角的做法

  1、猪排骨洗净沿骨缝切成排骨块;扁豆摘好洗净切段;红萝卜切条,葱切段。

  2、炒锅热后放橄榄油,下葱、姜、排骨炒香,放入其他调料炒匀,加水至完全没过排骨,煮开小火炖50分钟。

  3、放入扁豆和胡萝卜,继续炖15分钟,至水收干即可。

  温馨提示

  扁豆角确实是一种具有丰富营养的绿色食品,人们适量地食用扁豆角,能够强身健体,喜欢吃扁豆角的朋友可以根据以上的扁豆角的做法大全来制作扁豆角,需要注意的是,人们一定要把扁豆角煮熟。