精油护肤、精油芳疗越来越火，精油似乎成为护肤美容的“万用宝典”，可是，很多人拿到第一瓶精油的时候不知道怎么用。本报美容顾问Nancy告诉记者，首先，要了解精油是怎么起到美容作用的。精油就相当于欧洲的“汉方”，相当于我国传统的汉草方，它经过呼吸系统、皮肤进入体内，可以刺激大脑产生脑内啡，脑内啡被戏称为“脑内吗啡”，是一种由脑下垂体分泌的类吗啡合成物激素，它可以调节激素分泌，调节内分泌，使人产生舒适愉悦的感觉。大量运动也可以刺激脑下垂体产生脑内啡让人感到愉悦。

　　滴入热水熏蒸——

　　汉方中就有草药用开水浸泡后熏蒸的方法，精油则可以滴入水中熏蒸。但是如果是香熏，要预防二度污染，平时大家所了解的香熏方法多是用酒精灯或蜡烛给精油加热，使其挥发，但如果用的蜡烛中含有香料以及酒精燃烧产生的气体，都可能和精油挥发产生的气味混合，影响精油的效果。