如果你的男友在欢爱时，just one minute，那么作为女友的你该怎么办?或许你可以从这几个方面入手，就能有效改进。

　　首先，你们的前奏应该稍微再延长一些，不要一开始就火急火燎，提枪上阵。有人说，好的前奏，有助于后续激荡乐曲的弹奏。最好是保持在20~30分钟左右，你们尽量以亲吻彼此为主，切忌不要让私密处有过多的接触。记住，不要一见男友脸上显现出兴奋神情，就认为可以开始了，那可还只是心有余，且硬件还不足达到你想要的状态。所以，你一定也要带动着你男友磨到要求的时间，彼时两人状态都被吊起了，更有益后续的开展。

　　其次，别羞涩调情。不管是前奏，还是在乐曲高潮部分，都别吝啬于表达内心的热情欲望，调情就相当是调味品，能让这段美味情缘更加香甜。那么，如何调情呢?可以利用肢体，即用你丝滑的臂膀轻轻地抚着你男友饱满胸肌，或是口中含着冰块，然后放在男友的胸口处，用唇慢慢滚动冰块。还可以用言语或是魅惑的眼神来挑逗男友，这些都能提高男友的欲望，并增强你们感情的亲密度。

　　最后，每个人身上的敏感度都各不相同，所以对于性的需求也有所不同，这也是男友会秒的原因，因为你们两人在性一事上还不够契合，仍需不断摸索。所以，你也别给你男友太多压力，同时也别因没能享受尽致的欢愉而深感难受。你完全可以尝试多种方式，比如也可对男友使用一些辅助性工具，然后刺激男友，将男友最深处的那抹欲望唤醒。

　　当然，工具也不能过多使用，否则会有依赖感，还是得你们俩人多做摸索，找寻更适合彼此的方式。

　　如果还是无法解决这一问题，那么还是早点带着男友去尝试治疗下，否则，两人都是受伤啊!