在和别人的谈话中我发现其实要阐述或者发表自己的观点是一件非常容易并且愉悦的事情，但是如果选择闭口不言，专注的倾听他人讲话则是非常困难的一件事情，而事实上，很多时候好的交谈者往往是后者。

　　如果不想只是将时间和精力浪费在无法深入交谈者双方生活以及内心的无意义谈话，我们需要在交谈中做到以下三点。

　　我们需要在和他人的交谈中将只限于自身的中心注意力分配并且转移到他人身上，这并不意味着我们应该完全清空自身的立场和想法，而是能够做到兼容来自他人的不同价值观。很多人在交谈中往往将兴趣点集中在自身身上，所以她们热衷于表达自己或者听其他人谈论自己。在整个过程中完全不关心他人的想法以及兴趣。

　　在这种交谈中我们能够看到交谈者的一种基本的对待他人态度，在这种态度和关系中，进行交谈的他人只是一个相对自己来说次要的存在，所以她们将自己的欲望、需求和感受至于他人之上，在极端的情况下，这甚至会演化成一种物化的关系，即将除自身之外的其他人当做毫无感受或者感情的物品，她们看似在另一个和自己具有相同感受和感情的主体交往，而事实上这种交往更像是一种单向式的交往，交往者在和他人的关系中只能看到自身，而无法真实的客观的看到他人。

　　这种人际联结必然是浅显的，表面化的。为了避免这种情况，我们应该用一种更为客观的角度看待自我和他人的存在，即使我们内在只能感受到强烈的自我，但是他人事实上也经历着和我们相同的感受，我们应该培养这种能够部分脱离自我，将和我们与之交谈的人同样看做主体的一种更高，更为客观的视角。

　　只有这样，我们才能够有足够的既能够给予他人展示自我并且也能够通过这样的方法扩充自我，更进一步的自我发展和自我成长的空间。很多人之所以十年如一日，无法取得任何心理和精神上的成长和进步的原因在于她们没有足够的能够容纳他人不同价值观以及想法、观念和经历的能力。