如果你天生面如满月，肌肉和肌肤紧致。就没有必要去瘦脸。如果是脸部浮肿、皮肤松弛，赘肉明显，有这些问题的人应该从面部按摩入手，全面调节面部的循环代谢状况，以产生排除积聚的水分和脂肪，改善和修饰面部线条的效果。

　　Step 1、用手指旋揉面部两侧的颧髂、下关、地仓、大迎、承浆、颊车各穴，每穴约1分钟。

　　Step 2、用双手四指分别轻轻抵住两侧下颚，保持约1分钟。

　　Step 3、用食指侧面，从下巴尖向两侧刮，经大迎、颊车刮至耳垂下方。重复20次。

　　Step 4、食指弯曲，用指关节刮耳前，从上至下。也可用刮痧板刮。重复20次。

　　Step 5、嘴巴闭紧，用力吹气，让整个脸颊鼓起来。然后吹出气，再吸住两颊的肉，使脸显瘦。反复做20次。