为婚礼狂健身,阿娇貌美还巨拼,吃货快收下这份瘦身秘诀

编辑:东方女性网2018-11-23 17:30:00明星减肥
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文章简介:前段时间,阿娇和未婚夫举办了订婚典礼,流出的现场图能看得出阿娇是满满的幸福感,被帅气又温柔的未婚夫细心地呵护着,粉丝们都为她感到开心,阿娇终于遇到了自己的那个对的人。而随着婚礼的逼近,阿娇越发地拼了,在社交平台上晒了一段视频,说是为了成为最美的新娘,心甘情愿地正在积极减肥,疯狂减脂,还吐槽说自己的脸太圆了。

  前段时间,阿娇和未婚夫举办了订婚典礼,流出的现场图能看得出阿娇是满满的幸福感,被帅气又温柔的未婚夫细心地呵护着,粉丝们都为她感到开心,阿娇终于遇到了自己的那个对的人。而随着婚礼的逼近,阿娇越发地拼了,在社交平台上晒了一段视频,说是为了成为最美的新娘,心甘情愿地正在积极减肥,疯狂减脂,还吐槽说自己的脸太圆了。

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  其实对于大多数人来说,阿娇的身材和颜值都已经很不错了,但恋爱中的女人真的很拼啊,想要更美也是正常的。在这里也就祝福阿娇能够得偿所愿,变得更瘦更美,在婚礼那一天展现最佳的状态~据阿娇所说,这段时间她完全戒掉甜品,并且要开始规律性的运动,在饮食和运动两方面都抓紧控制自己,的确,减肥就是要看这两方面,能做好在短期内减重也是能实现的。

  看到这里,吃货们就应该放下手中的奶茶啦,人家阿娇那么好的条件都为爱减肥,吃货们就不能为了帅哥男朋友少吃一点嘛!哈哈哈,虽然吃货们大都是没有男朋友的~开玩笑的啦,讲了这么多,小编就是想给你们来一份瘦身秘籍,争取都早日瘦成一道闪电,亮瞎那些嘲笑过你们的人~

  【饮食方面】

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  大多数人的赘肉脂肪都因为吃这一块没有没有管好自己的嘴,很多时候控制好饮食比运动还起效更快,因为直接从根源减少了热量的摄取嘛~

  1、戒掉常吃零食的习惯

  女同胞们几乎都逃不过零食的诱惑,尤其是甜品饮料和那些膨化食品,差不多喝一杯奶茶或者一块小蛋糕就得锻炼两小时来消耗这些热量,否则它们最终都会变成自己身上的一寸寸肥肉。