减肥夫妻档 瘦身好比谈恋爱

编辑：东方女性网2010-12-14 16:35:00减肥茶
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文章简介：减肥夫妻档 瘦身好比谈恋爱，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何减肥产品的效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。

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　　3、背靠背如图，伴侣背靠背、手挽手，缓缓下蹲，至半蹲，静力保持10-20秒。动作要点：站立时两人背部尽量靠紧，保证脊柱正常状态。动作过程保持均匀的呼吸，不要屏息。

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