DIY自己的中药减肥茶

编辑:东方女性网2010-12-11 17:49:00减肥茶
字体:
浏览:
文章简介:DIY自己的中药减肥茶,自制的中药减肥茶是干净的健康的减肥药,而且是有效的。因为我们每个的生理机制不同,肥胖的原因不同,所以自制减肥药的配方也就不能相同。下面你就可以根据自己的生理体质制作自己的减肥茶药方。

DIY自己的中药减肥茶

  内分泌失调型肥胖

  这一型肥胖经常发生于更年期的女性身上,属于肾虚体质,经常表现手脚冰冷、腰酸、头晕、倦怠疲劳、白带、经痛、月经量多或量少等症状,而肾虚的人容易因内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素(促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,导致基础代谢率水准降低,因而造成热量的消耗减少,若再加上饮食不忌又没有运动习惯,发胖的机会就很大了。

  活血纤体茶

  │药材│何首乌2钱、洛神花2钱、甜菊叶1钱。

  │作法│将上述3种药材用过滤包包好,加上500c.c.的水,用大火煮沸之后,转中小火再滚5分钟,即完成。

  │功效│活血调经、抑制食欲。

  Tips

  何首乌益经血、补肝肾,还有降血脂和降胆固醇作用;洛神花含有丰富的维他命C,能去除油腻,活血、补血,具有调经功能;利用甜菊叶取代高热量的砂糖,味道轻甜且热量低。