脂肪肝就是脂肪在肝脏的聚积，常见的病因一般分为酒精和非酒精。轻度脂肪肝随便马虎延续，可以有用控制。但如果是成长严重，会引发肝硬化和肝癌。此时重要症状不是脂肪肝引发的，平日是肝硬化和肝癌引发的严重症状。脂肪肝初期，肝脏没有显着的病变，所以不会有痛苦悲伤，年夜部分患者不会发现病变。那么脂肪肝是怎样回事?

　　1、 不良的饮食习惯

　　随着生活生计节奏的加速和生活生计条件的改良，许多人养成了不良的饮食习惯，如暴饮暴食、吃零食、吃甜食或肉类、吃宵夜等。然则，这些饮食习惯会增加许多疾病的病发率，如肥胖和脂肪肝。由于这些食品的热量对比高，身体脂肪会赓续增加。当脂肪含量逾越肝脏的代谢能力时，就会导致脂肪肝。

　　2、久坐少动

　　脂肪肝的产生与贫乏活动也有必定的关系，事实结果经过进程体力活动才能够消费身体内多余的热量，是以绝年夜多半的脂肪肝患者都有久坐不动的习惯。是以想要预防脂肪肝，则要改变久坐少动的生活生计体式格局，每天最少要活动30分钟，每个星期最少要活动5次。

　　3、年夜量饮酒

　　饮酒是一种文化，然则现在的人由于压力年夜，常常要依托买醉来麻痹自己，耐久这样就会摄取年夜量的酒精。要知道，酒精是需要肝脏进行分化的，酒精摄取过量，就会使肝脏中毒，加重肝脏肩负，长时候如此就会出现酒精性脂肪肝。

　　4、滥用药物激素

　　年夜多半药物都要经过肾脏和肝脏进行代谢，若是滥用药物，则有可能会激着急性或慢性肝脏损伤，使肝脏细胞赓续的削减，终究则有可能会激起脂肪肝，其余乱用激素也会增加脂肪肝的产生概率，好比耐久利用皮脂激素，则会导致肥胖激起脂肪肝。

　　5、肥胖

　　肥胖是最多见的脂肪肝构成的缘由，今朝高热量食品到处可见的景遇下，过量的摄取脂肪和能量会导致肝脏储存的脂肪聚积。肝脏的代谢功能和储存脂肪的容量有限，若是不加以控制，就会影响到正常功能。