落花生粥 治疗老年人干咳最为有效

编辑:东方女性网2015-11-28 18:11:00中医养生
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文章简介:“落花生粥”功效:肺调养食谱咳喘食谱贫血食谱

  “落花生粥”功效:肺调养食谱 咳喘食谱 贫血食谱

落花生粥,治疗老年人干咳最为有效

  口味:清香味 工艺:煮

  落花生粥的制作材料:

  主料:花生仁(生)30克,粳米100克 原料:花生仁30克、粳米100克。

  做法:将花生仁与粳米共煮粥。

  用法:早晚空腹食用。

  作用:润肺止咳。  

  适用:干咳少痰、贫血、口干喜饮者。

  花生含有很多的蛋白质及不饱和脂肪酸,能润肺化痰,早晚常吃花生粥对老年人干咳有辅助治疗的作用。

  小帖士-食物相克:

  花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”