花生的好处有哪些 常吃花生留住健康，花生又叫长生果、落花生。花生有着丰富的蛋白质、茶素、维生素和矿物质，可以促进人体的发育，健脑益智，延缓衰老等等。下面小编就跟大家详细的说说吧。

葛粉竟隐藏这么多功效 但这三类人群却食不得，葛粉在日常生活中算比较常见的，不少人也有每天冲一杯葛粉的好习惯。那么，葛粉的功效有哪些呢？是不是所有人都适合食用？下面就随小编一起来了解下吧。

桂圆肉的功效与作用和食用禁忌，在我们广东分为鲜桂圆和干桂圆两种，干桂圆是药材，鲜桂圆是水果。干桂圆可以益气补血，帮助睡眠。鲜桂圆吃多了则容易上火。对于女性来说是非常受青睐的，但不是每个女性都合适的，接下来小编和大家讲解一下桂圆肉的功效与作用吧！

注意 这九种隔夜食物千万不能吃，在生活中，有些人喜欢煮很多东西，连续吃几顿，甚至隔夜；有些人为了省时间，在晚上多做一些菜，第二天接着吃。这两种做法都是不对的，因为有些食物是不能隔夜吃的。下面一起来看看哪些食物不能隔夜吃。

1.隔夜蘑菇 隔夜蘑菇残留过多硝酸盐，放置过久，容易产生亚硝酸盐，致癌。 2.隔夜茶 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料

酸奶什么时候喝最好 喝酸奶有哪些注意事项，我们都知道，酸奶营养丰富口感酸甜，很受人们的喜爱。但是，喝酸奶其实也是有讲究的，只有正确喝酸奶才能充分发挥酸奶的功效。那么，酸奶什么时候喝最好？喝酸奶都有哪些注意事项呢？下面随小编一起来瞧瞧吧。

香槟喝不完怎么保存 4小妙招帮你轻松搞定，年末，各种派对聚会想必是一波接一波，寓意喜庆的香槟(Champagne)应该是开了一瓶又一瓶。但是，不少人也存在这样的烦恼，香槟开太多，喝不完怎么办？别担心，小编有妙招！

品鉴红酒时最容易犯的8个错误，时下，越来越多人爱上品尝红酒，品鉴红酒与其说略显高大上，不如说这是个需要操作守则的技术活。想要喝好一杯红酒，不仅仅味道重要，一些品鉴红酒的小细节也尤为重要。

烤红薯会致癌吗 揭烤红薯的四大食用禁忌，吃烤红薯会致癌吗？天气寒冷，吃一根烤红薯，整个人都暖暖的，更有一种幸福的味道。不过，吃烤红薯也是有讲究的哦。下面，就来和大家分享下烤红薯的4大食用禁忌，以及如何健康的吃烤红薯。

牛奶不能与什么同食 这8大“克星”要远离，我们都知道，牛奶里含有非常丰富的营养价值，也被喻为“最接近完美的食品”。很多人都有每天喝牛奶的习惯，但是看起来很百搭的牛奶，其实也存在很多“克星”。下面就随小编一起来看看吧。

这四个炒菜习惯最易致癌 还不赶紧改，最近，在朋友圈里《炒菜时4个习惯或致癌》的文章纷纷转发，不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复使用……这几个看起来是居家妈妈的省钱必 备“良方”，其实在“毒害”我们的健康，或引发癌症。营养师专家指出，这四个习以为常的习惯，其实都是坏习惯，小心致癌。

冬季养生饮食小常识 增加热量的摄取很重要，冬天万物凋零，天气寒冷，很多人这个季节不愿意出门，窝在家中度过，事实上，冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。人体也是如此，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。冬天天气寒冷，身体需要消耗更多的热量，我们就需要摄取更多的食物，那么，冬天养生吃什么好呢?今天，小编就来和大家一起说说冬季养生饮食小常识，一起来看看吧!

宝宝冬季饮食常识 家长一定要注意，进入秋冬季节，由于早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行都需要家长格外注意。

常喝豆浆的好处有哪些 豆浆的最佳食用方法，豆浆的营养价值很高，常被作为早餐的最佳选择，特别是对女人，有很好的美容作用，还能提高身体抵抗力，那么，豆浆的营养价值那么高，你知道喝豆浆的诸多好处吗？它不仅可以强身健体、防止高血压、还能防癌哦，下面一起了解下，豆浆的功效与作用都有哪些？

空腹喝牛奶好吗 喝牛奶的好处你了解多少，现代人生活节奏较快，牛奶成为早餐中非常重要的一部分，牛奶营养虽高，但是如果你没喝对牛奶，那么你会浪费掉牛奶中所含的营养价值，很多人喜欢空腹喝牛奶，那么，空腹喝牛奶好吗?这是很多人都问过的问题，喝牛奶的好处又有哪些呢?下面一起了解下。

你还在喝桶装水 那么这些常识你一定要知道，出于对自来水安全性的担心，我们开始饮用桶装水。桶装水是中国国情特有的产品。但现在看来，桶装水也存在不少隐忧，并不比自来水安全!下面就随小编一起来看看桶装水都存在哪些弊端。

被鱼刺卡住了怎么办 鱼刺卡喉的处理方法，在日常生活中，鱼是每家每户都喜爱的食物之一，加上鱼的美味和丰富营养更是让每个人都非常喜欢，所以经常可以在饭桌上看到它的出现。但是鱼虽美味，也会有很多意外的状况出现，比如说在吃鱼的时候最担心的就是咽喉被鱼刺卡住，一旦被鱼刺卡住就会咽不下去吐不出来，甚至还会有刺穿气管的危险。这让很多人都因此望鱼止步。那么被鱼刺卡住了怎么办呢？下面就和小编一起看看有什么好办法吧。

食醋的作用 七大功效让你爱上醋的味道，“今天您吃醋了吗?”醋是几千年前我们祖先酿酒时意外而得的产物，几千年来滋润着我们的五脏六腑。现代养生专家更是将醋奉为“养生珍品”大力推荐。让许多不爱吃醋的人群都喜欢上了它那股酸溜溜的味道。那么，你的醋吃对了吗?下面咱们一起来了解一下。醋的作用都有哪些吧。