到了冬天，许多人恨不得天天与火锅红尘作伴，但其实冬天的天气本就干燥，如果食物的摄入上再不注意些，就很容易出现口干舌燥以及便秘的症状了，而这样的情况短时期内可能会造成腹泻、便秘，长期以往对于人的肛肠也会极其不利，像是痔疮、便血都可能会发生。

　　而许多人出现了痔疮之后都不太在意，就把痔疮一拖再拖，最后让情况更加严重，不仅出现肛门疼痛也会出现脱肛的症状。所以一旦发现自己便血了别不放在心上，一定要去正规的医院挂肛肠科去检查，另外出现便血的患者也不要以为这就是痔疮的反应，也可能是其他的疾病，比如说直肠癌等等。

　　那么要如何预防痔疮呢?这几点千万不能忽视。

　　一、痔疮的症状

　　1、便秘

　　像是火锅一类的辛辣食物建议最好少吃，如果说出现了便秘的情况就需要及时的调整饮食结构了，比如说可以适量的吃一些韭菜、菠菜、萝卜、莴苣等等。

　　建议多喝水，多吃一些水分多的食物，如果说出现便秘的话，也需要适当的增加一些粗粮、杂豆以及果蔬等等，这样才可以防治便秘也有润肠等功效。

　　2、久坐不动

　　如果长期保持一个姿势不变很容易造成血液循环不畅，从而也会加重痔疮的发作，所以建议久坐的小伙伴每隔30分钟起身活动也可以预防痔疮的发生。

　　3、便血

　　虽然说痔疮不是什么大病，但因痔疮带来的一些症状确实会影响到人的生活以及工作，尤其是有的人患上了痔疮还会出现便血的症状，这样时间长了都会影响到肛门的功能造成伤口出现脓肿以及其他疾病，严重的也会危害生命。

　　所以一旦出现了便血的情况一定要去医院检查并且治疗。

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