男人吃什么补肾壮阳 韭菜炒鸡蛋开胃生津，韭菜温中行气、温肾壮阳，特别是在春天中多吃些对身体有益无害。因为韭菜富含粗纤维，故能利肠通便。韭菜也可以与其他食材搭配。比如用韭菜炒核桃仁，因为核桃有补虚强体、固精强腰的功效，所以韭菜炒核桃这道菜则是很好的食疗菜，可以用于肾虚、腰酸、尿频的人群。

藏红花的功效与作用 藏红花的副作用，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”，是妇女和中老年人的食用佳品。据中华人民共和国药典记载藏红花具有“活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂”。

喝柠檬水的好处 夏天喝柠檬水的十大健康功效，柠檬是很多女性喜爱的一种水果，并且营养价值高，很多女性用柠檬泡水喝，用来美白减肥，而除此之外，柠檬对于一些疾病还有预防作用，下面就让我们来看看柠檬泡水的养生功效。

肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉的药理作用，肉苁蓉的补益功效良佳，所以成为古今医家处方中经常“出头露面”的补药之一，对此，许多医典中都有论述。李时珍《本草纲目》中称它：“补而不峻，故有从容之号。”《日华子本草》载：“治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。”《神农本草经》载：“肉苁蓉，味甘微温，主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕，久服轻身。”《中国药典》中记载：“肉苁蓉，补肾阳益精血，润肠通便，用于治疗阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘

菟丝子的功效与作用 菟丝子的药用部位，菟丝子，属旋花科。一年生草本，缠绕寄生。茎纤细、黄色，无叶。随处生有吸盘附在寄主上。夏秋开花，花小，白色，常簇生于茎侧。苞片和小苞片小，鳞片状。花萼杯状，5裂。花冠壶状或钟状，顶端5裂，裂片向外反曲，宿存，雄蕊5枚，与花冠裂片互生。

佛手柑精油的功效 放松精神舒缓压力，佛手柑精油萃取自佛手柑的果皮，精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。在芳香疗法中是令人喜爱的，能创造一种放松和愉快的感觉。佛手柑属于芸香科柑橘属，佛手柑的叶色泽苍翠，四季常青。佛手柑的果实色泽金黄，香气浓郁，形状奇特似手，千姿百态，让人感到妙趣横生。佛手不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值、经济价值。

男人吃什么补肾壮阳 黄精炖白鸽益气填精，现如今的很多男性由于经常在外劳累奔波，因此在晚上回家之后往往已经显得非常疲劳，因此很难再有精力与自己的爱人激情缠绵一番。要知道，这种现象就是疲劳所导致的肝肾不足症状。接下来就为男性朋友们推荐一款美食——黄精炖白鸽。平时适当地食用可起到很好的补肝肾、益气填精作用。

天麻的功效与作用 天麻的药理作用，天麻不仅具有较高的药用价值，而且还具有较高的药膳、保健、滋补和食用价值。民间常用天麻蒸鸡蛋、煮鸡蛋、煮猪脑、蒸羊脑、蒸猪肉、炖鸡、烧鸭等，其特点是：食用方便，味道可口，营养丰富，风味独特。既满足了人们品尝天麻的口福，又可强身健体，抵御风寒，还可以治疗头晕目眩、偏正头疼、高血压等多种疾病。经过千百年的实践和近几年的研究开发，以天麻为主料加工制作的肉类、禽类、鱼类火锅、沙锅已成为宾馆、酒店、药膳餐馆必备的佳肴。

冬虫夏草的功效 冬虫夏草泡酒的民间偏方，冬虫夏草补肺益肾、止咳化痰、增强气力，平喘等功用。制成酒剂，能使有效成分充分溶出，效力提高。冬天更适合服用了，下面就来给各位朋友介绍如何用冬虫夏草泡酒的。

燕窝的功效与作用 燕窝的烹调方法，很多人拿生命采来的燕窝，无论从营养上还是口味上都是一流的，燕窝有很好的滋补作用，是滋补的上品，很多疾病可以通过燕窝调补。

西洋参的作用 西洋参的3种做法，西洋参对于人体的身体健康有很大的帮助，希望广大朋友们都能认识到西洋参的功效，从而能够物尽其用，有需要的朋友们可以参考下面的西洋参做法。

痛经怎么缓解 调理痛经的中草药，益母草是妇科常用的活血药，也是调理痛经必备的中药材之一。适合产后，或者月经色暗，有血块、痛经，同时舌质偏暗的女性，血瘀比较明显时，可以配合温阳的药，比如艾叶、炮姜或者补气的药物黄芪等，达到温阳化瘀或者补气化瘀的效果。

芦荟的作用 芦荟的七大功效美容美白，芦荟汁是天然萃取物，含有多种人体有益的保湿剂和营养剂。经分析已知芦荟中含有聚糖的水合产物葡萄糖，甘露糖、少量的糖酚酸和钙等。此外还含少量的水合蛋白酶、生物激素、皂草苷、荷尔蒙、蛋白质、氛基酸、维生索、矿物质及其他一些徽量元素，因此，芦荟具有以下功能：

当归的吃法 当归红糖茶补血养颜，明代李时珍《本草纲目》的说法是：“当归调血，为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”可见，其解释与上述诗词不谋而合。此外，当归还有另一种意义，即宋代陈承《本草别说》云：“使气血各有所归。恐当归之名，必因此出也。”两种说法均通，后者尤为贴切。

鹿茸的食用方法 孕妇可以吃鹿茸吗，虽然鹿茸是一种营养价值比较高的食材，但是它对于孕妇这种身体体质比较特殊的群体来说是不宜食用的，而对于一些身体比较虚弱的产妇和老年人是可以适当吃一些鹿茸的，建议大家要重视鹿茸的食用。

葛根粉的作用与功效 葛根粉清热降火，葛根粉盛产于湖北、湖南、江苏长江以南等地域，富含黄酮类化合物以及人体所需要的微量元素和矿物质，有“千年人参”的美誉，曾经作为贡品的葛根淀粉，据《本草纲目》记载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。

灵芝孢子粉的功效与作用 预防各种绝症，灵芝孢子粉对于我们预防各种绝症的发生是有很好的抑制能力，所以我们建议大家可以在平时适当的食用一些灵芝孢子粉。

川贝的功效 川贝的正确吃法，川贝的摄入对于人体的健康是有一定的益处的，所以，生活中，人们可以适当的摄入一定的川贝，但是，对于川贝的摄入是需要采取怎样的措施呢？