增加精液的黏稠度有利于增加Y精子的数量，这也就会增大生男孩的概率。那么如何才能增加精液的黏稠度呢?

　　性生活的顺利开展，需要男性身休健康

　　为了性生活时能够射出大量健康且活动力强的精子，男性在平曰生活中要格外重视个人的身体健康状况，这也是增加精子粘稠度的重要环节。

　　尤其是在性生活当天，一定要注意身体的健康，不要出现过度劳累和疲乏的症状。若因为连日的加班导致身体疲惫不堪或感冒的话，最好将日子改到下个月。

　　拒绝咖啡的诱惑

　　有传言认为：“性生活前喝一杯黑咖啡有助于增加Y精子的活力。”事实上，这是一种错误的观点。虽然咖啡中所含的咖啡因对增加精子的活力确有奇效，但是这种作用不单单是针对Y精子而言的，X精子同样会受到强烈的刺激，这样也就不会促使Y精子一定和卵子结合，也有可能促成X精子和卵子结合，故喝咖啡对于选择生男并没有多大效果。

　　避免污染性食物

　　在现今社会，食品从原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能在不同程度上受到农药、金属、真菌毒素和放射性核素等有害物质的污染，对男性的精子健康产生严重危害。因此，在日常生活中，人们对饮食卫生应当尤为重视，防止食物污染。在购罝食物时，应当尽量选用新鲜的天然食品，避免含有食品添加剂、色素、防腐剂物质的食物;蔬菜要充分清洗干净，必要时可以浸泡一下;水果宜去皮后再食用，避免农药污染;尽量饮用白幵水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁饮品：家庭炊具尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防铝元素、铅元素对人体的伤害，从而破坏精子的活力。