鸡皮肤应该算是女性朋友最为不想看到的一种皮肤问题，一旦形成息之后对于美观来说是有巨大的破坏性，所以今天小编就给大家介绍一下怎么去除鸡皮肤吧。

　　定期去角质

　　鸡皮肤就是一种让人一摸就特别想要去除的心理，所以在感觉一层厚厚的角质层的时候，是可以用去角质的方法来减少鸡皮肤的出现，但是角质的去除要有一个时间性，太过于频繁的话，会造成皮肤的其他问题，而且角质素的使用也要选用温和型，这样防止再次刺激皮肤。

　　保湿补水

　　存在鸡皮肤的女孩子就一定格外要注意补水保湿皮肤的工作，很多时候你会觉得如果保湿的话，会给皮肤带来更大的伤害，其实保湿的话可以防止鸡皮肤变得干燥，而更加刺激鸡皮肤，所以要适当补水，这样可以缓解它的进一步严重，这也是去除鸡皮肤的一个小方法哦。

　　注意饮食

　　想要有一身的还皮肤，那么对于饮食是有非常大讲究，一般都是不要吃一些刺激性的食物，最好是以清淡为主，而且一些不良的生活习惯都是需要慢慢改正，对于刺激皮肤，损害皮肤的食物都是不应该食用过多，否则会加重鸡皮肤的严重性。

　　补充维生素A

　　维生素对于皮肤来说都是有很好的保养作用，而且不管是在哪一方面都能够提供很好的助攻作用，在鸡皮肤的问题上面，可以多加补充维生素A，这样可以刺激血液的循环速度，对于代谢也会慢慢加快，这样就会对皮肤有一个比较好的美容护肤作用。

　　注意皮肤卫生

　　对于日常护理皮肤的时候要注意皮肤表面的卫生，可能皮肤会有瘙痒的症状或者是一些其他的皮肤问题，对于这样的时候我们不要去刺激皮肤，而且最好是通过清洗的方式来进行缓解，当然这样也是为了防止色素的沉着，或者是其他的不良反应。

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