在家SPA让洗澡变成最幸福的保养时光

编辑:东方女性网2015-06-25 11:17:00护肤技巧
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文章简介:在家SPA让洗澡变成最幸福的保养时光,没钱上SPA,其实「自家浴室」就是最棒的保养场所!因为浴室内温度高、溼度又够,最适合帮肌肤和秀发抛光。难怪许多女星都把浴室视为〝美丽基地〞,甚至一待就是2小时!

  泡澡派:把浴室变成「汗蒸幕」逼光体内毒素!

  平时运动得少,若想加速循环代谢,最好的办法就是「泡澡」了!不只体内老废物能随着汗水排出,泡澡后循环飙速、肌肤也会化身饥渴海绵,擦甚么 通通都吃进去!

在家SPA让洗澡变成最幸福的保养时光

  泡澡前提醒:记得补充水分泡澡时记得带一大瓶水进去里面补充,并强迫自己慢慢喝完,才能避免大量爆汗让身体脱水。

  泡澡3步骤

  Round1半身浴5mins :

  彻底卸妆洗脸、简单清洁身体后,先浸泡到「腰部以下」,简单泡个3~5分钟,让身体先暖起来,如果一下子就把全身浸到热水里,可能会造成晕眩、心脏负担。How To先把双脚泡进去,适应水温后再慢慢将身体泡进去。

在家SPA让洗澡变成最幸福的保养时光