是不是会有不少的女性朋友可能会好奇这样的一件事情，就是为什么你的身边有一些明明已经年纪不小的女性朋友，但是为什么她们经常看起来反而还是那么美丽，甚至女人味更加浓厚呢?

　　其实小编认为她们可能是平时有注意一种身体物质的补充，这种物质叫做雌性激素，而下面小编就来为你介绍两种食物，这两种食物对于女性朋友身体补充这样一种物质有较好的效果。

　　第一种食物，叫做海藻

　　可能平时女性朋友们应该都会知道生活中需要多注意食用一些蔬菜，但是对于一些海藻类的食物，这样的一种海洋的蔬菜却会反而比较容易忽视了，而海藻这样的食物对于女性朋友来进行补充和促进身体内部的雌性激素是有较大的作用的;

　　这是由于海藻这样的食物中，通常都会带有特别丰富的矿物质元素，包含了碘元素还有钙元素这样的物质，而这样的一些物质在进入女性朋友的身体内部之后，对于她们身体雌性激素的分泌起着促进的作用;

　　第二种食物，叫做豆腐

　　除了海藻这样的食物之外，豆腐这种可能平时女性朋友经常都会食用的一种食物，也是对于她们来补充身体所需的雌性激素具有较好的意义的;

　　这是由于在豆腐这种食物中，它会带有一种叫做类雌激素的特殊物质，而这样的物质其实是可以相当于女性身体内部的雌性激素作用的，通过女性朋友们去补充和食用豆腐这样的一种食物，可以帮助女性朋友们进行雌性激素的补充;同时经常食用豆腐的女性朋友，她们的卵巢功能也会得到增益。

　　因此，女性朋友如果想要让自己在生活中变得更加有魅力和女人味，那么这些食物是不可以错过的。