甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟

编辑:东方女性网2012-06-17 08:46:00局部减肥
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文章简介:甩掉手臂赘肉 每天只需6分钟,秘密武器:滑行盘。这种滑行盘在地毯,木板和亚麻油毡上都可以使用,在滑行盘上进行传统练习,你的肌肉需要更加努力才能达到平衡。这样比在平地上的瘦身效果更佳。

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  每天6分钟混合运动 快速减掉手臂赘肉