全身甩脂减肥操 塑造S形玲珑体态
文章简介：全身甩脂减肥操 塑造S形玲珑体态，好身材绝对是靠毅力练出来的，动不动就妄想瘦身是绝对不可能的。趁着瘦身劲头十足，赶紧在瘦身阶段好好计划下，用运动击退脂肪，紧实全身肌肉，为塑造S形玲珑体态继续加油努力!
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自然站立，双腿张开与肩膀同宽，保持均匀地呼吸，脊椎尽量向上伸展。
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慢慢弯腰，保持背部挺直，双手向两边展开，背部与大腿呈90度。
全身甩脂减肥操 塑造S形玲珑体态
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