10个小运动尽显曼妙好身材

编辑:东方女性网2012-04-11 12:00:00减肥方法
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10个小运动尽显曼妙好身材

  6、跳舞

  你喜欢跳舞吗?你感觉心情好吗?那么从你的沙发中跳出来吧,挪动你的身体。嘿,即便你心情不好的时候,你也可以这样做的。没有人在观看,但是你的身体在运动。

  7、骑脚踏车

  骑脚踏车很有趣。放弃你的小汽车吧,尝试一下你的脚踏车。如果你在马路上骑,要确保别人可以看到你,并且要小心,因为你不知道是否有哪位司机会向你冲来。

  8、壁球

  这属于一个人的游戏类型。在没有人可以和你一起运动时,选择这项运动是非常不错的。它需要你把球朝着墙的方向打出去,然后它弹回,接下来你再打球。也有一些这一运动的专用场地,但是我想说其实普通的砖墙(没有窗户的)就完全可以了。

  9、园艺

  园艺是充满乐趣的,你的父母一定也会喜欢。如果没有机会做园艺,你也可以在家里做做插花,这样优雅的运动,一样很棒!

  10、玩Wii

  这是一个绝对有趣的游戏!你可以跟着它打网球,跳舞......装配件就好啦!它有很多超酷的游戏。无疑,这些游戏都充满了互动。