吃出平坦小腹的8大食物

编辑:东方女性网2012-04-11 10:55:00减肥食谱
字体:
浏览:
文章简介:吃出平坦小腹的8大食物,

吃出平坦小腹的8大食物

  1.魔芋

  魔芋中的小甘露聚糖,能够解决腹内空空,老觉得肚子饿的问题,让你产生饱腹感。丰富的纤维素又可以满足肠胃对食物的需求。

  2.水

  可别小看水的作用,水是最不可或缺的减肥食品之一。它可以帮你清理体内的毒素,排出多余的废物,减少胀气,帮助消化。