减肥成功 郑欣宜的绝杀方法

编辑:东方女性网2011-01-01 16:56:00明星减肥
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文章简介:减肥成功 郑欣宜的绝杀方法,郑欣宜(JoyceChengYanYee),1987年5月30日出生,是香港着名艺人郑少秋与沈殿霞所生的女儿,从小在加拿大温哥华成长及接受教育,直至高中毕业。郑欣宜曾经体重226磅,经过一个漫长的减肥计划,终于减到了120磅左右。成功减掉了差不多100磅体重。她是如何做到呢?瘦身男女小编来告诉你们。

减肥成功 郑欣宜的绝杀方法

  为了健康和美貌欣宜选择了减肥

  郑欣宜的减肥 完全靠“节食”

  营养师为她制订的“减肥食谱”,清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。

  偶尔看到妈妈吃鲍鱼,郑欣宜馋得口水滴下来,忍不住央求“肥肥”:“妈妈,我吃一点鲍鱼,就不吃其他的东西了!”

  老妈转过头,不看女儿面上渴求的神色,下狠心只切一小片给她。

  “减肥澡”洗一小时

  除了“戒口”,美容师还教了郑欣宜一套洗澡的方法,帮她收紧被脂肪“撑”出来的皮肤。

  每天晚上,郑欣宜沐浴以后,要在全身上下,涂满收缩皮肤的药膏。

  头颈、腰、大腿......美容师根据不同的要求,为身体各部位配了不同的药膏。有些“重点部位”还需要按摩,把松垮垮口袋样的皮肤按摩到发热发烫,才能把药膏洗掉。

  如此一番“折腾”,洗个澡前前后后起码一小时。

  且不论“节食”的效果,就是每天洗这么一个“减肥澡”,也足够郑欣宜消耗掉一顿晚饭的热量。

  几个月下来,郑欣宜的校服开始松松落落,一张肥肉无处可堆的脸,居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。