女性旅游应选择合适时机，尽量避开月经 期，这是因为：

　　①月经期需要经常更换卫生巾或清洗外阴，而 出门在外有诸多不便，长时间不换卫生巾或渚 洗外阴，容易滋生细菌，引起妇科炎症，如外 阴瘙痒等症s

　　②患有经前期紧张综合征的女性会出现头晕，乏力、抑郁、乳房胀病、焦虑烦躁、情绪不稳，易激动等症状，会影响旅行心情。

　　③如果去海边游泳，还会发生盆腔炎或子宫内 膜异位等症。

　　小贴士：总之，人在旅途，居无定所，冷暖失调， 蚊叮虫咬，难免发生意外，这些对女性健康都 不利。因此，女性最好在月经干净3天以后再做出游打算。