常搓足心让男性 强壮 起来

编辑:东方女性网2014-06-11 10:09:00两性健康
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文章简介:足心与肾紧紧相连,故常搓足心,有利于养肾护肾、增强肾脏功能,从而改善性生活质量。

常搓足心让男性“强壮”起来

  足心与肾紧紧相连,故常搓足心,有利于养肾护肾、增强肾脏功 能,从而改善性生活质量。

  ①掌心搓脚心:首先在床上坐下,用右手心的劳宫穴搓擦左脚心的涌泉 穴9〜36次,直至稍感微热即可;再用左手心的劳宫穴搓擦右脚心的涌泉穴9〜36次。两边动作皆完成之后,再将左、右手手心相叠,按揉腹部丹田穴9〜36次。

  ②脚心相搓:先在床上坐下,用双手支撑着身体,慢慢地抬高双脚,然 后用双脚的脚心互搓涌泉穴9〜36次,稍感温热即可。此动作能够有效地 缓解阳痿、遗精等症。