孕妇吃樱桃好吗 樱桃是孕妇补铁佳品

编辑:东方女性网2017-03-31 10:21:00保健百科
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文章简介:樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血。是补血的佳品,那么孕妇作为特殊人群能吃樱桃吗?吃樱桃会对胎儿有害吗?下面小编给大家讲解一下孕妇吃樱桃好吗的有关内容。

  樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此,孕妇能吃樱桃,而且好处有很多哦。

  孕妇吃樱桃的好处

  1、孕妇吃樱桃补铁

孕妇吃樱桃好吗

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  妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高,老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。

  所以,樱桃,既可促进血红蛋白再生,防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状,又可增强体质,健脑益智。

  2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振,偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素,正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。

  3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展,提高生出聪明高高的几率哦。

  孕妇吃樱桃的注意事项

  1、樱桃虽好,但孕妇也要适量的吃,否则会增加胃肠的额外负担。

  2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。

  3、选樱桃时应注意,选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

孕妇吃樱桃好吗

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  4、樱桃不利于保存,最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。

  在看完小编讲解孕妇吃樱桃好吗的内容后,你都了解没有呢?为了帮助更多的朋友,我们整理了海量的生活知识。