山楂减肥 山楂这样吃能有减肥的功效

编辑:东方女性网2017-05-17 14:39:00美体百科
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文章简介:山楂是我们日常生活中经常可食用的核果类水果,那么你知道山楂能减肥吗?下面给大家介绍一下山楂减肥食谱,想要拥有好身材不妨试试这些方法吧,期待你的魔鬼身材哦!

  推荐六种山楂减肥食疗方

  1、山楂茶

  材料:山楂500克,薏苡仁200克,干荷叶200克,甘草100克。

  制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

  2、山楂汤

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山楂减肥

  材料:山楂500克,白糖100克。

  制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  推荐六种山楂减肥食疗方

  3、山楂银菊饮

  材料:银花、山楂、菊花各10克。

  制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

  4、山楂橘皮饮

  材料:橘皮、生山楂、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

  5、双根茶

  材料:山楂、茶根、芦根各15克。

  制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

  6、健美消脂茶

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山楂减肥

  材料:山楂20克,泽泻、麦芽、莱菔子、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

  制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  山楂是我们日常生活中经常可食用的核果类水果,那么你知道山楂能减肥吗?上面给大家介绍了山楂减肥食谱,想要拥有好身材不妨试试这些方法吧,期待你的魔鬼身材哦!