口腔健康的重要性 好牙的六大标准

编辑:东方女性网2016-12-16 16:53:00生活百科
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文章简介:口腔健康的重要性 好牙的六大标准,牙齿就像一切奢侈品一样,是身份和生活态度的外在表现。有些人甚至将牙齿美丽看成是一种文明的象征和个人形象的重要部分,而口腔的健康更是非常重要,那么下面不妨随东方女性网小编一起了解下吧。

  在中国牙齿保健并没有引起足够的重视,甚至很多人一辈子都没有去过一次口腔诊所,更别说口腔检查了。在美国,口腔问题一直都受到很大的重视。不仅处于成长期的孩子把矫治牙齿当作一种时尚要求,成年人甚至老年人,对自己不够完美的牙齿也非常“较劲”。

  牙齿,像一切奢侈品一样,被美国人视为身份和生活态度的外在表现,他们甚至把牙齿美丽看成是一种文明的象征和个人形象的重要部分。将口腔健康提升到“文明的象征”这样的高度,看上去有些不可思议,但是,形象打折了,就意味着你在这个江湖中的地位也打折了。每个人都有自己的江湖,形象却是一样的重要。

口腔健康的重要性 好牙的六大标准

  据美国牙齿矫正学会统计,每年全美有约500万人戴牙套,其中1/5是18岁以上的成年人。从荧屏流行剧中的女主角,到好莱坞大明星,都曾是“牙套一族”。也就是说,美国人牙齿漂亮,不是天生的,而是终身“关爱”出来的。明星般的牙齿你也可以拥有!

  关于青少年牙齿畸形,往往被认为是“先天”的而不受重视。尤其是乳牙列表现出的畸形,更被误认为“换牙后长了恒牙就会好的”,其实不然,上海专家指出,牙齿畸形可以由乳牙期及替牙期的局部障碍、口腔不良习惯、发育异常、全身疾病及遗传等多种原因引起。儿童牙齿畸形如不及时纠正,任其发展,其后果不仅影响面容外观,而且还会影响其全身与口颌系统的发育及心理健康。防治的良好时机是儿童时期,最迟不要超过青春发育高峰期,同时,婴儿期的早期预防特别重要。口腔健康不仅仅是解除了口腔疾病的困扰,更重要的是它体现了一个人的修为、涵养,而且是自信与活力的源泉。

口腔健康的重要性 好牙的六大标准

  自我检测牙齿健康

  如果没有足够的时间去医院检查的话,进行一下简单的自测也很有必要:

  1、轻叩牙齿,或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象;

  2、用舌尖感觉每颗牙齿,检查是否有缺失;

  3、张大嘴,对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞;

  4、感觉一下口腔是否无溃疡、无异味;

  5、观察牙龈颜色是否呈正常的粉红色、有无红肿迹象;

  6、吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时,感觉牙齿有无酸、痛、软感,或者出血现象;

  7、感觉日常口腔内唾液分泌是否充足,有无干燥感。

口腔健康的重要性 好牙的六大标准

  好牙的六大标准

  达到以下6点的牙齿,基本上就可以算是“好牙”:

  1、牙齿没有扭转;

  2、牙列排列曲线良好;

  3、牙齿轴向倾斜角度良好;

  4、上下牙列间咬合关系良好;

  5、牙齿间紧密接触,没有间隙;

  6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好;

  如果牙齿做不到上述几点,并且在日常生活中出现牙龈出血、酸痛等现象,就该到医院看看牙了。

口腔健康的重要性 好牙的六大标准

  口腔保健操

  一些简单的保健动作,比如叩齿、转舌按摩、鼓漱等都有助于形成巩固健康的口腔环境。在长假口腔负担增加的情况下,每天做口腔保健操也是不错的护牙方式。

  1、叩牙。这是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击,发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次,每次30-40次。

  2、转舌按摩。翻卷舌尖,紧贴牙龈,进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩,再对内侧牙龈进行按摩,每次进行30-40次。

  3、鼓漱。转舌按摩几次,当感觉有唾液产生时不要咽下,继续搅动。等唾液渐渐增多后,开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次,当感觉患牙部位不舒服时,也可以多漱几回。

  4、手指按摩。漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩,依次分区进行,一次按摩大约5分钟。