芙蓉姐姐减肥秘籍大公开 借助呼吸的 运动疗法"

编辑：东方女性网2011-01-09 08:19:00明星减肥
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文章简介：芙蓉姐姐减肥秘籍大公开 借助呼吸的 运动疗法，芙蓉姐姐减肥成功后大变身，相信很多网友最感兴趣的应该是：芙蓉姐姐是用什么方法成功减掉30斤的肥肉吧？嘻嘻，其实小编也一样。

芙蓉姐姐减肥秘籍大公开 借助呼吸的 运动疗法"

　　更替食用油

　　如果真的那么介意油脂，又希望瘦身有成效，那么尽量不选择动物性的油脂，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油。而食材呢，例如鸡的外皮不要吃，五花肉改成瘦身等，这样一来，才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康，才能更好的保持体形。

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