在生活中我们经常都能看到鼻炎患者的存在，很多时候这些都是对呼吸方式有很大的影响，那么你知道要怎么样缓解鼻炎的症状呢?下面就让小编来给大家介绍一些小窍门吧。

　　生理盐水

　　如果说长期鼻炎的患者，就一定要经常用生理盐水来清理鼻子，因为鼻炎的症状会让自己的鼻子里面有太多的细菌或者是一些粘稠物，这些都是对鼻子的呼吸和健康有很重要的影响，而生理盐水可以清理掉这些细菌，对于鼻子的呼吸顺畅也是有一定的帮助，但是要注意的是，要避免吸入，这样就会出现呛鼻的可能。

　　冷水

　　可能大家都不知道冷水有治疗鼻炎的作用，其实有鼻炎症状的人，可以在日常生活中多用冷水来清洗鼻子，因为这样保持鼻孔的湿润，而且对于鼻孔里面的病毒也有清理的作用，这是可以很有效帮助鼻炎的症状，但是也同样要注意的是不要呛到鼻子。

　　吃蜂蜜

　　坚持吃蜂蜜可以很好的帮助治疗鼻炎的症状，其实很多时候鼻炎的症状不需要有太多的治疗方法，只要在自己的家里放着一罐蜂蜜，然后在每天都能够坚持喝上一杯，这样对于鼻炎的缓解有很大的帮助。

　　大蒜

　　我们知道大蒜的味道非常的重，而且大蒜又是很有刺激性气味的辅料品，但是对于治疗鼻炎却有着很好的帮助，只要将大蒜捣碎之后，然后在鼻孔滴入几滴蒜汁，因为刺激比较严重，所以很有可能会造成疼痛感，但是一般刚开始都会这样。

　　鼻炎会有哪些危害?

　　头痛

　　可能有鼻炎的人才会知道，鼻炎严重的时候是伴有头痛的症状，而且很多时候只要动作或者是行为比较大，都会有明显的剧痛，这些都是比较直接的鼻炎反应出来的症状。

　　记忆力衰退

　　可能患有鼻炎的人会认为自己只是感冒了鼻塞而已，所以很多时候并不会把鼻炎当做是一种疾病，长期的鼻炎下来就会造成记忆力衰退的症状，而且在很多时候，这样对于学习还是工作都是有很多的障碍。

　　打呼噜

　　患有鼻炎的人一般都会有打呼噜的行为，这是因为长时间的鼻子不通气，而且呼吸就会造成一种困难，这样对于一些突发疾病就更有利了，所以鼻炎的危害真的是不容忽视。

　　本文《怎样缓解鼻炎 教你几个小窍门》为东方女性网原创写作，禁止任何网站进行转载!