7大食物迅速消除身体水肿

编辑:东方女性网2012-04-11 10:58:00减肥食谱
字体:
浏览:
文章简介:7大食物迅速消除身体水肿,

7大食物迅速消除身体水肿

编辑推荐:夏天吃什么水果最减肥

  西瓜:

  西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、肾经,具消暑利尿作用,可以说是很好的去水肿生果。

  冬瓜:

  性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维,有助大肠蠕动,排清废物和毒素。

  香菇:

  含有丰富蛋白质,有助血液循环,消除水肿,最好将香菇煮汤吸收更好。

  红小豆:

  红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。

精彩阅读:三种最容易发胖的食物 初夏消脂减肥的11种蔬果