裙带菜，也称“海芥菜”、“裙带”，含有雄厚的微量元素，是营养雄厚的“海中蔬菜”，它一向都是我异常喜好的一道菜。那么，裙带菜要不要需要焯水?裙带菜对胃有甚么优点?裙带菜长了白毛后还能食用吗?接下来，人人就和小编一路来看看吧。

　　裙带菜要不要需要焯水

　　裙带菜属于海里的一栽种物，味道异常腥，若凉拌时不焯水，不只气味会腥，吃起来口感也不是迥殊的好。所以，凉拌裙带菜前最好先将其焯水，而且焯水前需要用温开水浸泡20分钟，这样除有益于裙带菜的泡发，在焯水的进程中也不会变得异常黏糊。

　　裙带菜对胃有甚么优点

　　裙带菜营养雄厚，不但含有年夜量的碘、氨基酸等营养成分，也含有粗纤维等元素，可以促进儿童骨骼和智力的发育。另外，在能量较低的景遇下，裙带菜还可以增加饱腹感，有着异常好的减肥、清算肠道的功能，乃至也还可以用于调养皮肤，延缓衰老。

　　值得重视的是，生活生计中得了胃炎的患者是可以吃裙带菜的，但要重视的是，在菜里面尽可能避免加一些辛辣刺激性的调味品，以避免对胃黏膜造成刺激，晦气病情的恢复。

　　裙带菜长了白毛后还能食用吗

　　其实，裙带菜长了白毛，这是海带腐臭的状态，建议就不要继续食用了，以避免造成不需要的麻烦!谨记：海带腐臭不是像通俗蔬菜那样烂，它会先发白，由小到年夜，然后变白的地方会失踪皮，以致于正本艳丽的色彩变白了。

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