鱼籽的做法 各种鱼籽的吃法都有营养

编辑:东方女性网2017-04-18 15:05:00美食百科
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文章简介:鱼籽是非常受到人们喜爱及欢迎的食物之一,而鱼籽的营养价值也是极其的高的,特别是蛋白质及脂肪。鱼籽的吃法也有很多,鱼籽不管怎么吃也都特别有营养,那么你知道鱼籽有哪些做法吗?你会做吗?下面小编给大家介绍一下鱼籽的做法。

  鱼籽的做法大全

  鱼籽,是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽;用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高,脂肪多。食用时加配料和适量的水搅成糊状后蒸、炒,也可做凉拌菜。

  干锅鱼籽

  主料:鲜鱼籽、鲜红朝天椒。辅料:姜、葱、蒜、香葱、糖、盐、黄酒、生抽、醋、高汤。

  做法

鱼籽的做法 各种鱼籽的吃法都有营养

鱼籽的做法

  ⒈鱼籽洗净控干,用适量黄酒、少量盐拌匀腌制5分钟;

  ⒉姜切片、葱切大斜丝、蒜切片、香葱切末、辣椒切成2毫米小块;

  ⒊将腌制好的鱼籽方微波炉用高火转3~5分钟,使其稍微凝固变干;

  ⒋炒锅放油烧热,姜片、葱丝、蒜片炝锅,下辣椒和微好的鱼籽翻炒,加生抽适量,少量糖,高汤浸过鱼籽;

  ⒌倒入沙锅或其他锅仔类容器温火咕嘟至收汤;

  ⒍加香葱末起锅即可。

  双蛋鱼籽

  原料:鱼籽50克、生鸡蛋、3个皮蛋1个。花生油、盐、味精(鸡精)各适量,胡椒粉少许。

  做法

  1.鱼籽煮熟捣烂,皮蛋蒸熟去壳切小块。

  2.鸡蛋打散,加入盐、味精(鸡精)、胡椒粉、鱼籽拌匀。

  3.煎锅下底油,放入打散的鸡蛋、鱼籽,再把皮蛋块摆到鸡蛋上,用小火煎透即可。

  葱油炒鱼籽

  做法

  1、鱼籽洗净沥干水;不要把外面薄膜剥掉;葱白切成碎末,葱绿剪成葱花;姜切片;

  2、锅烧热,加适量油,放入葱白碎熬葱油;至葱香四溢、葱白颜色变深后,将葱碎捞出;

鱼籽的做法 各种鱼籽的吃法都有营养

鱼籽的做法

  3、姜片投入油锅煸香,倒入鱼籽翻炒一分钟左右,使其变色;烹入适量白酒去腥增香;加适量生抽、少许老抽、白糖、少许蒸鱼豉油将鱼籽炒散;

  4、加小半碗水加盖焖煮片刻,调入鸡精,撒上葱花即可出锅。

  以上就是小编给大家讲解的鱼籽的做法,希望能帮助你,我们还整理了更多专业的生活知识,让你不在为缺乏生活经验而感到烦恼。